صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 30 شهریور 1403 - Fri, 20th Sep 2024
کنترل استرس و اضطراب
بروزرسانی: 21:20
1 - توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:21 74122899
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:21 74122899
مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...
ورزش - استرس و اضطراب - کنترل استرس و اضطراب - روانشناسی - ورزشکار - ورزشی - خبرنگار ورزشی
2 - توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
آفتاب نو- ورزشی- 9 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:16 74122811
آفتاب نو- ورزشی- 9 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:16 74122811
مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...
ورزش - استرس و اضطراب - کنترل استرس و اضطراب - روانشناسی - ورزشکار - ورزشی - خبرنگار ورزشی
3 - توصیه های کارشناسان در خصوص کنترل استرس و اضطراب ورزشکاران رزمی
خبرگزاری آنا- ورزشی- 9 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:10 74122650
خبرگزاری آنا- ورزشی- 9 روز پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 15:10 74122650
مسئول کمیته روانشناسی هیئت پزشکی ورزشی استان زنجان گفت: از نتیجه گرایی صرف باید پرهیز شود تا ورزشکار بتواند کیفیت عملکرد خود فکر کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، ...
ورزش - استرس و اضطراب - کنترل استرس و اضطراب - روانشناسی - ورزشکار - پزشکی ورزشی - ورزشی
4 - نفر پنجم علوم ریاضی: آرامش خانه، رمز موفقیتم بود
ایرنا- اجتماعی- 19 روز پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 12:30 73973368
ایرنا- اجتماعی- 19 روز پیش - یکشنبه 11 شهریور 1403، 12:30 73973368
دارنده رتبه پنجم گروه علوم ریاضی آزمون سراسری، رمز موفقیت خود و کسب رتبه تک رقمی در این رشته را لطف خدا، مطالعه مستمر و آرامش در خانه بیان کرد و گفت: - محیط آرام برای درس خواندن و آرامش روحی،
موفقیت - علوم ریاضی - درس خواندن - آرام - آزمون سراسری - خانواده - رمز موفقیت
5 - استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 11:17 73455284
زیرنویس نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 11:17 73455284
«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - تشخیص - کنترل استرس و اضطراب - تفاوت - علائم
6 - استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
جالبتر- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:44 73454743
جالبتر- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:44 73454743
«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - تشخیص - کنترل استرس و اضطراب - تفاوت - علائم
7 - استرس و اضطراب چه تفاوتی با هم دارند؟
آفتاب نو- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:43 73454729
آفتاب نو- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 11 مرداد 1403، 10:43 73454729
«تابناک با تو» در دنیای پرشتاب و پیچیده امروزی، استرس و اضطراب دو حالت روانی رایج هستند که تقریباً همه ما در مقاطعی از زندگی با آنها مواجه شده ایم. - چگونه تفاوت استرس و اضطراب را تشخیص ...
استرس و اضطراب - اضطراب - استرس - تشخیص - کنترل استرس و اضطراب - تفاوت - علائم
8 - با این کتاب ها استرس خود را کنترل کنید | روش کنترل استرس و اضطراب درونی
55 آنلاین- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:02 73413039
55 آنلاین- پزشکی- 53 روز پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:02 73413039
استرس یکی از پاسخ های طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای روزمره است. - این کتاب، به نویسندگی بو آیسبت ، با به کارگیری تصاویر طنزآلود و زبان ساده محاوره ای، به اشخاص درگیر با هیولای استرس، ...
استرس - کتاب - کنترل استرس - کنترل استرس و اضطراب - زخم معده - ارائه - کنترل
9 - این 4 ویتامین به کنترل استرس و اضطراب کمک می کنند
مجله اکالا- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 11:53 73386011
مجله اکالا- پزشکی- 54 روز پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 11:53 73386011
استرس و اضطراب می تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد. به نقل از روزیاتو، مصرف برخی از ویتامین ها می تواند به کنترل استرس شما کمک کند. - ویتامین های گروه B، به ویژه ...
ویتامین - ویتامین ها - استرس - استرس و اضطراب - کنترل استرس - کنترل استرس و اضطراب - اضطراب
10 - کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می شود؟/ با این روش جبران کنید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 18:08 73159867
اقتصاد نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 18:08 73159867
کارشناسان تغذیه می گویند رعایت برنامه غذایی، ورزش، کنترل استرس و اضطراب و هشت ساعت خواب می تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. اما در بین این کمک کننده ها، - اسم یک ویتامین نیز به چشم می ...
ویتامین - ویتامین دی - کنترل استرس و اضطراب - غذایی - استعمال دخانیات - استرس و اضطراب - چاقی
11 - ویدیو | التهاب بدن و عوامل ایجاد آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961164
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:02 71961164
کاهش وزن اضافی یکی از راه های مبارزه با التهاب مزمن است. کنترل استرس و اضطراب نیز برای کاهش التهاب مفید می باشد. ورزش کردن نیز شیوه ای ثابت شده برای کاهش همه ی این عوارض است. - روش هایی ...
12 - هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ حداقل 75 هزار تومان
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:24 71854106
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:24 71854106
نرخ پایه عوارض طرح ترافیک سال 1402 مبلغ 52 هزار و 500 تومان تعیین شده بود و این نرخ برای سال 1403 به میزان 75 هزار تومان تعیین شده است. The post هزینه ورود به محدوده طرح ترافیک تهران در سال 1403؛ - نرخ ...
13 - جاده کرج چالوس و آزادراه تهران شمال به سمت مازندران بسته شد/ترافیک سنگین است
حوادث پلاس- اجتماعی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:39 71845459
حوادث پلاس- اجتماعی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:39 71845459
چالوس و آزادراه تهران - شمال به سمت مازندران ممنوع شد. پیمان کرمی اظهار کرد: این ممنوعیت تردد به سبب کاهش بار ترافیکی و بازگشت سفر به سمت کرج و تهران صورت گرفته است. - رییس پلیس راه البرز گفت:
14 - احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت افزایش سرعت چرخش زمین
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:24 71844657
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:24 71844657
ثانیه کبیسه منفی می تواند دردسری بزرگ برای دنیای کامپیوتری ما باشد، زیرا سیستم های کامپیوتری برای حذف یک ثانیه از ساعت طراحی نشده اند. The post احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به علت ...
15 - احتمال اجرای جرایم جدید رانندگی از دهه آخر فروردین
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:44 71837360
حوادث پلاس- اقتصادی- 6 ماه پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:44 71837360
رییس پلیس راهور فراجا در پاسخ به اینکه جرایم رانندگی با نرخ جدید از چه زمانی اعمال خواهد شد؟ گفت: یک فرآیند اداری تعریف شده ای دارد، باید این مصوبه ابلاغ شود و یک مرحله در روزنامه رسمی ...
16 - برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...
17 - راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567
حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...
18 - راه حل های کنترل استرس و اضطراب
محیا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:23 68455200
محیا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 08:23 68455200
استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما گاهی باعث آسیب های روحی و جسمی در فرد می شود. - دنیای امروز پر از حوادث و اتفاقاتی است که بر استرس و اضطراب انسان دامن می زند، حال اگر ...
19 - فواید بی شمار نگهداری گیاهان آپارتمانی برای سلامتی
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 06:40 68411561
ایسکانیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 11 تیر 1402، 06:40 68411561
نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد. - دنیای مدرن امروزی و تحولات ...
20 - گیاهان آپارتمانی چه تاثیر بر روح و روان شما می گذارند؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798
اقتصاد نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 19:03 68408798
نگهداری انواع گیاهان آپارتمانی چه در منزل و چه در محیط کاری فواید بیشماری دارد. این فواید گیاهان، هم بر روی جسم ما و هم سلامت روان ما تاثیر ویژه ای می گذارد - . بنابراین تاثیر گل و گیاه ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت دوم سریال گردن زنی
کارشناسی داوری بازی استقلال - نساجی: پنالتی و گل آبی پوشان سوخت؟ پنالتی مازندرانی ها درست بود؟ + عکس
کد تسک 10 most profitable niches تپ سواپ 30 شهریور 1403
فیلم| خلاصه بازی استقلال و نساجی مازندران امروز جمعه 30 شهریور 1403
واریز معوقات 3/000/000 میلیونی حقوق بازنشستگان | دستور شارژ دوباره حساب بازنشستگان از امروز
معمای روز ماسک امپایر امروز جمعه 30 شهریور و شنبه 31 شهریور + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری
خلاصه بازی استقلال نساجی امروز جمعه 30 شهریور
پرداختی 2 میلیون تومانی برای بازنشستگان تا ساعاتی دیگر
جواب کد ویدیو بلوم Say No to Rug Pull [30 شهریور 1403]
عکس | تصویری از اکبر عبدی در کنار همسر و مادرش در خارج از کشور!
خبر خوش دولت با پرداخت 2میلیون تومانی برای این بازنشستگان
تراژدی دلخراش در محور ملایر-اراک؛ مادر جان باخت و دختر 6 ساله در سرمای شب رها شد | تماس دختربچه با اورژانس:« عمو دارم یخ می زنم»+ویدئو
جواب کد تسک Say No to Rug Pull بازی بلوم امشب 30 شهریور و فردا 31 شهریور 1403
خلاصه فوتسال تایلند 1 برزیل 9 (گزارش اختصاصی)
خبر داغ برای بازنشستگان | جدیدترین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز جمعه سی ام شهریور ماه
مربی استقلالی در قائمشهر حیا کن، رها کن شنید! / اتفاق مشکوک در وطنی
فال شمع امروز 31 شهریور 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان
آتش گرفتن انبارهای گمرک غرب تهران + علت آتش سوزی چه بود؟
جزییات جدول واریز مبلغ علی الحساب حقوق بازنشستگان
جواب کارت های پازل ماجور امروز جمعه 30 شهریور 1403
2 میلیون واریزی جدید دولت برای بازنشستگان
ادعای ترور ابراهیم عقیل از فرماندهان ارشد حزب الله
کشف یک گروه خونی جدید
موضوعات داغ:
بازی استقلال
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
نساجی مازندران
سازمان تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
خلاصه بازی استقلال
بوی بد زباله
اکبر فلاح
سفیر ایران در تفلیس
پاساژ مهستان
دفع
جامعه کارگری
منصور کریمی
رسم
ستاد بازسازی عتبات عالیات
تردد تریلر
خون شناسی
سحر و جادو
ابراهیم خرم
خونریزی معده
سید علی ادیانی
سریال پیدا و پنهان
بسکتبال 3 نفره
چوب لای چرخ گذاشتن
فوق تخصص
سیف الاسلام قذافی
میرحسین موسوی
نیروهای شرکتی
استکبار جهانی
سرمربی الاهلی
حضرت محمد (ص)
ساکت الهامی
رییس سازمان
رییس سازمان بسیج مستضعفین
انتخابات ریاست جمهوری
رزمایش الی بیت المقدس
سازمان بسیج مستضعفین
وزرای پیشنهادی دولت
سرمربی رئال مادرید
نهاد ریاست جمهوری
رییس سازمان بسیج
میلاد حضرت محمد
قاچاق مواد مخدر
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
وزرای پیشنهادی
آلومینیوم اراک
امام جعفر صادق
سردار غلامرضا
مسعود پزشکیان
کارلو آنچلوتی
خبرنگار ورزشی
نماینده مجلس
سالروز میلاد
سرمایه گذاری
بررسی صلاحیت
مسابقات لیگ
ترکیب نساجی
عامل سازمان
پیامبر رحمت
سازمان بسیج
پایگاه خبری
مدیران ارشد
بنیاد شهید و امور ایثارگران
معاون دبیرکل حزب الله لبنان
سفیر ایران در افغانستان
ترکیب احتمالی پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه
معاون دبیرکل حزب الله
دبیرکل حزب الله لبنان
دشمنان انقلاب اسلامی
محمد محمدی گلپایگانی
سرمربی خیبر خرم آباد
باند قاچاق مواد مخدر
صحنه های مشکوک داوری
ارتش رژیم صهیونیستی
دانلود قانونی قسمت دوم سریال گردن زنی کارشناسی داوری بازی استقلال - نساجی: پنالتی و گل آبی پوشان سوخت؟ پنالتی مازندرانی ها درست بود؟ + عکس کد تسک 10 most profitable niches تپ سواپ 30 شهریور 1403 فیلم| خلاصه بازی استقلال و نساجی مازندران امروز جمعه 30 شهریور 1403 واریز معوقات 3/000/000 میلیونی حقوق بازنشستگان | دستور شارژ دوباره حساب بازنشستگان از امروز معمای روز ماسک امپایر امروز جمعه 30 شهریور و شنبه 31 شهریور + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری خلاصه بازی استقلال نساجی امروز جمعه 30 شهریور پرداختی 2 میلیون تومانی برای بازنشستگان تا ساعاتی دیگر جواب کد ویدیو بلوم Say No to Rug Pull [30 شهریور 1403] عکس | تصویری از اکبر عبدی در کنار همسر و مادرش در خارج از کشور! خبر خوش دولت با پرداخت 2میلیون تومانی برای این بازنشستگان تراژدی دلخراش در محور ملایر-اراک؛ مادر جان باخت و دختر 6 ساله در سرمای شب رها شد | تماس دختربچه با اورژانس:« عمو دارم یخ می زنم»+ویدئو جواب کد تسک Say No to Rug Pull بازی بلوم امشب 30 شهریور و فردا 31 شهریور 1403 خلاصه فوتسال تایلند 1 برزیل 9 (گزارش اختصاصی) خبر داغ برای بازنشستگان | جدیدترین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز جمعه سی ام شهریور ماه مربی استقلالی در قائمشهر حیا کن، رها کن شنید! / اتفاق مشکوک در وطنی فال شمع امروز 31 شهریور 1403 | اینجا فال شمع روزانه ات را بخوان آتش گرفتن انبارهای گمرک غرب تهران + علت آتش سوزی چه بود؟ جزییات جدول واریز مبلغ علی الحساب حقوق بازنشستگان جواب کارت های پازل ماجور امروز جمعه 30 شهریور 1403 2 میلیون واریزی جدید دولت برای بازنشستگان ادعای ترور ابراهیم عقیل از فرماندهان ارشد حزب الله کشف یک گروه خونی جدیدموضوعات داغ:
بازی استقلال حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان نساجی مازندران سازمان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی خلاصه بازی استقلال بوی بد زباله اکبر فلاح سفیر ایران در تفلیس پاساژ مهستان دفع جامعه کارگری منصور کریمی رسم ستاد بازسازی عتبات عالیات تردد تریلر خون شناسی سحر و جادو ابراهیم خرم خونریزی معده سید علی ادیانی سریال پیدا و پنهان بسکتبال 3 نفره چوب لای چرخ گذاشتن فوق تخصص سیف الاسلام قذافی میرحسین موسوی نیروهای شرکتی استکبار جهانی سرمربی الاهلی حضرت محمد (ص) ساکت الهامی رییس سازمان رییس سازمان بسیج مستضعفین انتخابات ریاست جمهوری رزمایش الی بیت المقدس سازمان بسیج مستضعفین وزرای پیشنهادی دولت سرمربی رئال مادرید نهاد ریاست جمهوری رییس سازمان بسیج میلاد حضرت محمد قاچاق مواد مخدر رژیم صهیونیستی انتخابات ریاست وزرای پیشنهادی آلومینیوم اراک امام جعفر صادق سردار غلامرضا مسعود پزشکیان کارلو آنچلوتی خبرنگار ورزشی نماینده مجلس سالروز میلاد سرمایه گذاری بررسی صلاحیت مسابقات لیگ ترکیب نساجی عامل سازمان پیامبر رحمت سازمان بسیج پایگاه خبری مدیران ارشد بنیاد شهید و امور ایثارگران معاون دبیرکل حزب الله لبنان سفیر ایران در افغانستان ترکیب احتمالی پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه معاون دبیرکل حزب الله دبیرکل حزب الله لبنان دشمنان انقلاب اسلامی محمد محمدی گلپایگانی سرمربی خیبر خرم آباد باند قاچاق مواد مخدر صحنه های مشکوک داوری ارتش رژیم صهیونیستی
